quarta-feira, 18 de novembro de 2015

Para conseguir peso ideal para campeonato, atleta recorre à Nutrologia



Antonio (E) e as medalhas que ganhou. Na foto, com Chaise

Nos dias  28 e 29 deste mês, o amazonense Antonio Sotto Mayor, 39 anos, que reside em Porto Velho há dois anos,  estará na arena Barueri, em São Paulo, participando do Campeonato Sulamericano de Jiu-Jitsu, na categoria super pesado.

Há dois meses ele iniciou o trabalho de reeducação alimentar com o médico nutrólogo Bruno Mendonça Guimarães para atingir o peso ideal exigido pela organização do campeonato. Esta é a quarta competição em que ele participa este ano.

Associado à reeducação alimentar para perder peso, ele pratica  cinco horas de atividade física por dia.  A maratona diária inclui musculação, exercício aeróbico, o treinamento voltado exclusivamente para o campeonato, além do tempo utilizado como professor de jiu-jitsu. O seu treino é puxado pelo  professor  e atleta de alta performance Chaise Olimpio (veterano nos campeonatos nacionais e internacionais).
Dr. Bruno Guimarães apoia os dois atletas na área de nutrologia

Indagado se é difícil manter essa rotina, tendo que se adequar ao rigor dos treinos e a uma alimentação diferenciada para perder e/ou manter o peso, os dois atletas, Antônio e Chaise, foram unânimes em afirmar que sim.

 “É complicado se adequar, mas o homem é bem mais fácil perder peso do que a mulher, pois elas têm a alteração hormonal considerável”, explica Chaise. “No entanto, quando temos um objetivo, estamos focados, nada é impossível”.

Antônio afirma que o amor pelo esporte iniciou aos 09 anos de idade. “Mas chegar até aqui não foi fácil”, declara, esclarecendo que para conseguir vencer campeonatos faz-se necessário que o atleta esteja rodeado de profissionais gabaritados para acompanhá-lo nos treinos, além de patrocinadores. “Graças a Deus não posso reclamar disso”, acrescenta.

Patrocínio

Ele, junto com Chaise, contam com o apoio de empresas e profissionais que são fundamentais para que tenham condições de se tornarem atletas com o máximo de rendimento. Os apoiadores são o médico Bruno Guimarães, que, além de nutrologia esportiva, atua com prescrição de exercício físico e síndrome metabólica, Rosa – Farmácia de Manipulação, Meganutri (suplementos), restaurante Almanara, Gfteam Academia, Academia Adrenalina e Roud One Sport (fornece os quimonos e camisetas). “Não vivemos do esporte, mas conseguimos sobreviver dele”, declara Chaise Olímpio.
 
Treino na Gfteam Academia, puxado por Antônio  e  Chaise  
De acordo com Chaise, em Rondônia, devido à distância, tudo é mais complicado, começando pelo valor das passagens. “Isso, de certa maneira, dificulta a atuação em algumas competições, mas, mesmo assim não deixamos de participar”, diz. 

Segundo ele, o que tira um atleta de uma competição é a lesão, e não a falta de dinheiro. “Não dá para ficar em hotéis caros, porém um hostel ou um albergue resolve nossa situação”.

Visto negado

Para participar do campeonato mundial profissional de jiu-jitsu em agosto passado, Antônio Sotto Mayor enfrentou mais uma rotina de exercícios, treinos e dieta. Em 30 dias perdeu 25 quilos. “O sacrifício valeu a pena, pois cheguei à competição dentro do peso exigido”, diz. Antônio participou de quatro lutas, em três categorias – peso, faixa e  idade.
Os  atletas Antonio(E) e Chaise (D), junto com o aluno Caio Magavier

Desde 1992 até agora, ele já foi campeão amazonense 10 vezes, venceu por duas vezes o estadual do Estado do Rio de Janeiro; ganhou o Internacional Master e Senior, realizado no Rio de Janeiro, e saiu-se vitorioso em três campeonatos promovidos por confederações diferentes.

Só este ano, ele conseguiu medalha de prata no campeonato brasileiro, ouro no campeonato mundial profissional e bronze no profissional master.


Antônio foi campeão ainda da seletiva que escolheu os atletas que competiriam em Dubai, em 2014, mas não pode comparecer devido a uma lesão no braço. Agora, seu objetivo é participar de disputas nos Estados Unidos, mas o seu visto já foi negado três vezes. “No próximo ano vou competir em Portugal”



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segunda-feira, 9 de novembro de 2015

Reeducação alimentar com foco no Miss Brasil

Gabriela Rossi concorre ao Miss Brasil dia 19/11
Com acompanhamento nutricional feito pelo médico nutrólogo Bruno M. Guimarães, associado à atividade física diária para definir o corpo, sem, no entanto, deixá-lo musculoso, a miss Rondônia Gabriela Rossi se prepara para a seletiva nacional do Miss Brasil que ocorre no dia 18 de novembro, uma quinta-feira, em São Paulo.

“Precisei fazer uma reeducação alimentar séria, pois necessitava cuidar da minha saúde e do meu corpo, que encontrava-se um pouco flácido e com algumas estrias”, declarou. Com 21 anos, Gabriela é estudante do 4º período de Odontologia. Ela  venceu 20 candidatas ao concurso Miss Rondônia, realizado em julho, em Porto Velho.

terça-feira, 3 de novembro de 2015

Simpósio de Nutrologia e Medicina Esportiva de RO supera expectativas

Os palestrantes, junto com Rosa(direita), da Rosa farmácia de manipulação
"O evento superou todas as nossas expectativas”, afirmou o médico Bruno Mendonça Guimarães, ao falar sobre   o I Simpósio de Nutrologia e Medicina Esportiva de Rondônia, ocorrido no sábado,30, no auditório do Cremero, na capital Porto Velho. O encontro foi promovido por ele (Dr. Bruno M. Guimarães/Clínica Salutem)), pela farmácia de manipulação Rosa e pela Liga Acadêmica de Nutrologia e Fisiologia Esportiva de Rondônia (Lanfero). As palestras estarão disponíveis em breve no canal  "Dr. Bruno Guimarães"  no youtube.
O nutrólogo  afirmou que esse é o primeiro de muitos  eventos  dessa natureza que serão realizados a partir de agora em Rondônia. “Estamos sendo pioneiros, mas é por meio de trabalhos como esse que mostraremos  à sociedade a importância da Nutrologia para prevenir patologias, só assim as pessoas terão uma vida saudável, plena", declarou, acrescentando que  a prática de atividade física regular  é fundamental nesse processo.
O simpósio reuniu profissionais da área de Medicina, Fisioterapia, Educação Física e Nutrição. As palestras foram ministradas pelos especialistas Márcio Tannure, do Rio de Janeiro, que  abordou   as novas tendências da reposição hormonal, com o tema “Hormônios são seguros?”; Márcio Nutels, do Rio Grande do Sul, que discorreu sobre os “ Benefícios da reposição de testosterona em obesos”;  Bruno Mendonça Guimarães, de Porto Velho, cuja palestra teve como foco  a “ Testosterona  - o grande protetor da saúde masculina”. 
Dr. Bruno Mendonça Guimarães fala aos participantes

E ainda, Filipe Fornari, de São Paulo, com o  tema “Suplementação, anabolizante e acne”;  Érika Guerra, de Recife, com a palestra “ A saúde intestinal e o atleta” ;   Carolina Adorno, do Distrito Federal, que falou sobre  o “ Uso de testosterona e a aromatização da mulher” e  Priscila Barros, da Bahia, cuja palestra versou sobre  a  “Vitamina D”.


Os palestrantes e a equipe da Lanfero